月季花已开，赛道正在布置中

　　本次阜阳马拉松大赛“全马”路线是：阜阳市规划展示馆(起点)→西清路→润河路→颍淮大道→西湖大道→颍州西湖景区→西湖大道(折返)→西湖大道→霞光大道→三清路→阜南路→润河路→西清路→阜阳市规划展示馆(终点）。

　　记者昨日从阜阳市规划展示馆西南角的西清路赛道起点出发，向南至润河路左转进入颍淮大道，沿途就看到绿化带内的月季花已经绽放。

　　颍淮大道至西湖大道左转，至赛道的10公里处，就到达了高铁阜阳西站；继续沿西湖大道向西，就来到了赛道的精华段——“最美月季大道”。这段赛道，路面更宽、更平坦，快车道已经达到双向八车道，路中央绿化带内是一棵棵柿子树，路两侧绿化带内的月季花已零星开放。

　　沿着西湖大道继续向西到达颍州西湖景区南门后，从附近折返点返回时，途经霞光大道下穿隧道。隧道内五色流水灯流光溢彩，还挂有给跑友加油鼓劲的条幅。

　　此外，赛道沿线的文化加油站、补给点、医疗点等都在布设中。

　　欢迎大家来“画”中跑

　　昨日，阜阳市颍州区越跑（马拉松）协会的部分队员对“阜马”赛道进行了分段试跑。

　　“前5公里对于专业马拉松选手来说很轻松。”参跑队员李秀梅说，城南新区范围内的西清路、润河路、颍淮大道等路段，路面比较平坦，可以边跑边赏景。

　　“5公里—11.7公里这一段，道路比较平坦，也是马拉松选手跑得比较舒服的路段。不过，11.7公里处为‘半马’折返点，通道较窄，选手在此处要适当放缓速度，不要造成拥挤。”参跑队员张红说。

　　“11.7公里—22公里一段，道路平直宽阔，景色优美，是选手较能发挥水平、出好成绩的一段。”参跑队员胡朝云跑完后，讲述了自己的感受：“到了颍州西湖门口会让人精神一振，有眼前一亮的感觉。”

　　在赛道约35公里处，就是霞光大道下穿隧道。跑到这段，参跑队员梁卫东感到有点吃力，查看运动手表，他发现自己的“配速”一度降到“440”（每公里4分40秒），心跳从每分钟156次增至180多次。“隧道总长1.1公里，上、下坡各400米，落差从35米降至15米。”梁卫东建议，到了此处，选手在前400米下坡时，要稳住配速；后400米爬坡阶段，要做好丢失时间的准备，可适当进行补水、补能量胶等调整。

　　“赛道总体平坦，风景优美，就像在‘画’中跑，欢迎各地跑友用脚丈量阜阳的美。”阜阳市颍州区越跑（马拉松）协会会长杨金亮说。