阜阳新闻网

搜索
阜阳新闻网 首页 新闻频道 阜阳新闻 查看内容

桑拿天来了

2019-7-19 09:16| 发布者: 堇色 | 查看: 14605| 评论: 0|原作者: 记者 梅飞|来自: 颍州晚报

摘要:   令人煎熬的桑拿天终于要来了。按照气象部门发布的消息,预计未来一周我市以多云天气为主,局部地区午后有短时阵雨或雷雨。今天起将出现35℃以上的高温,最高可达36~38℃,这样的高温或将持续一段时间。     ...
  令人煎熬的桑拿天终于要来了。按照气象部门发布的消息,预计未来一周我市以多云天气为主,局部地区午后有短时阵雨或雷雨。今天起将出现35℃以上的高温,最高可达36~38℃,这样的高温或将持续一段时间。
  
  桑拿天气指的是夏季的高温潮热天气,气温通常可达37℃以上。不仅气温高、湿度大,而且闷热难当,给人的感觉就像进桑拿室一样,一般出现在入伏之后的7月下旬到8月上旬。
  
  桑拿天气容易导致四肢酸软、头晕头痛、精神恍惚。如果你使用空调,在选择制冷模式的同时,可别忽略除湿模式。同样的温度下,当室内湿度下降时,人的体感温度也会明显降低。
  
  高温天气下,还需要体育锻炼吗?答案是:要!高温天锻炼,能增强人体耐热功能,提高适应高温环境的能力。
  
  不过,要注意挑时间,上午10时到下午4时紫外线最强烈、地面温度较高,因此体育锻炼要尽量避开这个时间段,宜在清晨或傍晚时分进行。运动也别太剧烈,可以散步、慢跑等等。
  
  另外,高温会导致人体体液大量蒸发,所以在运动前后要注意多喝水。
  
  今起三天天气预报
  
  7月19日:晴到多云,午后局部地区有短时小阵雨,25~35℃,偏东风3级
  
  7月20日:晴到多云,午后局部地区有短时小阵雨,26~36℃,东南风2~3级
  
  7月21日:晴到多云,27~37℃,东南风2~3级

欢迎关注阜阳新闻网微信公众号 : fynewsnet ; 合作及投稿请联系 : 0558-2191186

热门新闻

全城最新资讯,尽在掌握

返回顶部