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清新脱俗的月子早餐,产后妈妈吃了指定一整天心情都美美哒! ...

2019-9-30 15:41| 发布者: 堇色 | 查看: 6321| 评论: 0|原作者: 泰安美食客|来自: 搜狐美食

摘要: “一天之计在于晨,一年之计在于春。”早晨是一天之始,至关重要,所以早餐就变得尤为重要啦,吃好了一整天都精神,吃不好,还没到中午呢就饿得不行了。特别是在坐月子期间,早餐更显得格外重要,产后妈妈刚刚经历耗 ...

       “一天之计在于晨,一年之计在于春。”早晨是一天之始,至关重要,所以早餐就变得尤为重要啦,吃好了一整天都精神,吃不好,还没到中午呢就饿得不行了。特别是在坐月子期间,早餐更显得格外重要,产后妈妈刚刚经历耗费神气的分娩,及一夜的折腾,到了早晨,急需食补一些有营养的早餐,可是面对一顿不能引起食欲的早餐你知道是啥感觉吗?所以说要想产妇有胃口,还得准备一份精致点的早餐才行,最起码看了想吃,比如说下面这种样式的清新脱俗的月子早餐,保准产后妈妈吃了一整天心情都美美哒!

一碗西红柿鸡蛋面,还放了补血的木耳碎进去,早晨吃元气满满,还有炒海带丝,加用温水渡过的火龙果,不论色彩还是口感,都是小清新路线。

菠菜黄花菜面+干煎带鱼,再来碗紫菜蛋花汤,配一根香蕉,吃的爽歪歪。

一盘香脆可口的鲜肉煎饺,一杯鲜榨温橙汁,几颗饱满的红柚子肉,让早餐生动起来。

一个红薯,一叠橙子肉,一盘烧猪肝,一杯温牛奶,清新,清香。

一根水果玉米,入口香甜,一小盘照烧鸡腿,很是撩人,清热去火的马蹄雪梨水,开启了甜美的一天一小把核桃仁和葡萄干,锦上添花。

清新淡雅的一碗南瓜粥,能让产妇的肠胃很好地吸收,三张梅干菜馅饼,还有一个皇帝柑,开启美好一天。

六道清新感爆棚的月子早餐介绍完了,产后妈妈吃了指定一整天心情都美美哒!

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