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社区评选“健康家庭”养生达人分享健身心得

2019-11-26 10:06| 发布者: 堇色 | 查看: 22818| 评论: 0|原作者: 记者 任刚 通讯员 秦晓燕 张瑞|来自: 颍州晚报

摘要:   为提高辖区居民健康素养水平,倡导科学、文明、健康的生活方式,昨日,颍州区文峰街道奎星社区对评选出的“健康家庭”进行表彰。    活动开展前期,社区工作人员将文明生活方式和健康保养知识通过电子屏、微 ...
  为提高辖区居民健康素养水平,倡导科学、文明、健康的生活方式,昨日,颍州区文峰街道奎星社区对评选出的“健康家庭”进行表彰。
  
  活动开展前期,社区工作人员将文明生活方式和健康保养知识通过电子屏、微信平台等广泛进行传播。社区还制订了健康家庭评选规则。通过层层推荐、居民投票和评委会综合评定,分别评选出“健康养生家庭”、“健康健身家庭”、“重视糖尿病控制家庭”、“重视高血压控制家庭”、“健康减脂家庭”等五个“健康家庭”。
  
  现场,来自“健康养生家庭”的张秀芳大妈和大家分享了自己的养生理念。她说,老年人的饮食应当吃少、吃好、少荤多素、清淡为主。尤其是晚餐,宜少宜清淡,以避免大量血脂沉积在血管壁上,造成血管动脉粥样硬化。
  
  其他“健康家庭”的代表们也分别分享了自己的生活方式和方法,受到在场居民的欢迎。

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