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这种水果皮别再扔了,通便润肠道,吃完火锅来一些不上火,不长肉 ...

2019-12-13 08:57| 发布者: 堇色 | 查看: 4236| 评论: 0|原作者: 美食与时尚生活|来自: 搜狐美食

摘要: 冬天的时候积攒了很多橘子皮,各种橘子的,不同颜色的。冬天的时候也积攒了很多脂肪,在拖延了好一段时间之后,终于静下心来开始慢慢减肥。 每一次吃橘子就把皮洗干净,在屋里自然晾干,然后掰成小块存起来。橘子皮 ...

       冬天的时候积攒了很多橘子皮,各种橘子的,不同颜色的。冬天的时候也积攒了很多脂肪,在拖延了好一段时间之后,终于静下心来开始慢慢减肥。 每一次吃橘子就把皮洗干净,在屋里自然晾干,然后掰成小块存起来。橘子皮里有橘子没有的营养和清香。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,还是一种很好的中药材呐。这种水果皮别再扔了,通便润肠道,吃完火锅来一些不上火,不长肉!

       要想能够坚持,就一定要有规律的生活。有的时候也会觉得是一种负担,但是像是泡茶这样的事,不用很多时间,又给人嗅觉、味觉甚至视觉很美好的刺激,就比较容易坚持,成为每天必备。所以每天沏这样的一杯茶比打坐还要虔诚,比小时候写作业还要认真。

材料

清脂茶1袋,干山楂橘皮适量,普洱适量

做法

1、用清水把干山楂洗干净。

2、烧开水,把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种,沏上热水,稍微泡一下就可以喝了。

小贴士:

用清脂茶直接放茶叶(普洱或是乌龙),再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。


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