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11月12日开跑，报名时间截止到本月底 记者从颍上县文化旅游体育局了解到，今年11月12日颍上县将举办首届半程马拉松赛。目前，报名工作正在进行，本月底截止。 2023颍上半程马拉松赛是中国田径协会注册的A类赛事，也是颍上县首次举办的马拉松比赛，由颍上县人民政府和阜阳市文化旅游体育局主办、颍上县文化旅游体育局承办。比赛分男女半程马拉松项目（21.0975公里）、健康跑项目（10公里）、亲子跑项目（3公里）、绿色公益跑项目（3公里）共四大类；参赛规模为：马拉松项目4000人，健康跑项目5000人，亲子跑项目5000人，绿色公益跑项目1000人。 凡有意参与颍上半程马拉松的跑步爱好者，可以关注赛事的官方微信号“颍上马拉松”，通过二维码识别的方式报名，或者下载APP“数字心动”，搜索“2023颍上半程马拉松”，点击进入报名。 参赛选手可凭借比赛号码享受颍上所有景区门票免费福利，包括管仲老街、尤家花园、八里河、明清苑、管鲍祠、清凉寺、竹音寺、花园小镇、管仲博物馆、五里湖生态湿地公园、迪沟生态旅游景区、江心洲滨河公园等景点。 链接 参加马拉松长跑需要注意啥 在阜阳，喜欢跑步运动的市民很多，但参加正规马拉松赛事的机会却很少。想参加马拉松赛，需要做哪些准备？有哪些注意事项？记者采访了颍上县2023半程马拉松赛组委会工作人员赵忠瀚。 赵忠瀚说，半程马拉松是一项高强度长距离竞技项目，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手的身体状况有较高要求。参赛选手应具有一定基础，根据自身情况选择合适的项目。参赛前，需要做好以下准备工作。 首先，要选择合适的鞋袜。最好选择平时穿过的鞋，而不要为了参赛临时买双新鞋。因为半程马拉松赛耗时较长，无论质量多好的新鞋，都难以避免磨脚的情况出现。 其次，选择舒适的运动衣。最好选择专门跑步用的长袖长裤，吸汗，舒服，减少皮肤的摩擦。 再次，准备好饮用水。长距离跑步会消耗大量体力，最好根据自身情况，选择含糖或含盐的饮用水，及时做好体力的补充。 最后，可以准备些保湿乳及药物之类的物品。半程马拉松对身体消耗比较大，适当准备一些，可备不时之需。 赵忠瀚特别提醒，打算参加赛事的市民，在赛前一个月应进行必要的体检，以确定是否能够参加高强度的运动比赛。 |
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