明天周六，别忘了还得上班，同时天气也有变化。立夏过后，阳光晒在身上，的确有一种夏天般的感觉。

　　

　　气象部门预计，今天到9日我市以晴到多云天气为主，气温上升，8-10日最高气温将达到30℃左右。10-11日我市有一次阵雨或雷雨降水过程。

　　

　　需要注意的是，最高气温回升，大风也来“搅局”。8日我市风力较大，阵风达到6级左右，需关注大风天气对户外活动、广告牌、设施农业、临时搭建物等造成不利影响。

　　

　　从长远一些来看，5月我市降水正常，气温偏高。全市平均降水量为80-90毫米，较常年同期基本持平；全市平均气温21.5℃，较常年同期偏高0.5℃。预计主要的降水过程出现在10-11日、14-17日及27-29日。

　　

　　春夏交替之际，气温已开始渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保护健康。

　　

　　比如要注意饮食卫生，预防食物中毒。气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等食物要彻底清洗，不吃不洁、变质的食品，尽量避免生食水产品。

　　

　　随着气温升高，户外活动也容易引发中暑。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。

　　今起三天天气预报

　　5月7日：晴到多云，16～25℃，偏西风3级

　　

　　5月8日：晴到多云，14～30℃，西南风3～4级，阵风6级

　　

　　5月9日：晴到多云，18～30℃，偏南风3～4级