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“乐”跑越健康

2024-4-11 10:19| 编辑: 刘黎 | 查看: 1984| 评论: 0|原作者: 全媒体记者 周姗姗 通讯员 陶仁凯 韩亚华/文 徐丹丹/摄|来自: 颍州晚报

      为引导学生走出网络世界、走出宿舍,走向操场,提升身心健康水平,营造积极向上的校园文化氛围,自本学期起,阜阳职业技术学院七渔河校区启动了“爱在阜职”音乐夜跑活动。

  4月8日晚8时,随着号令响起,新一周的音乐夜跑活动如期开展。在动感音乐的陪伴下,学生们活力四溢,奔跑在操场上。

  “在音乐声中,和大家一起跑很有氛围,感觉浑身充满了力量。”学前教育专业大一学生杨悦兴奋地说,她平时下晚自习后,就有绕着操场跑步的习惯,现在和大家一起跑步更加轻松有趣。

  计算机网络技术专业大一学生徐佳慧也表示,虽然在400米标准操场跑上十几圈有点累,但身边的同学彼此鼓励,就有了坚持下去的动力。

  “夜跑活动安排在周一到周五晚8点到9点进行,大一学生必须参与,大二、大三学生可自愿参与。学生和老师的参与积极性都非常高。”学院活动负责人尹维红介绍,夜跑活动不仅是一场师生共同参与的体能盛宴,也是学校打造体育文化品牌的一次新尝试。

  据了解,该校一直重视学生体能健康训练。去年,学校引进了“云运动”APP,作为学生日常运动的监控工具。通过绑定手机,该APP能够记录学生跑步的步数、运动时长、里程等数据。按照规定,女生每周需完成三次、每次1.6公里的跑步任务,男生需完成每周三次、每次2公里的跑步任务,这些数据将纳入体育课成绩的30%。此外,学校还创新性地开展了“个性体育课”,10个班级统一时间开课,提供足球、篮球、排球、健美操等十多种课程,供学生按兴趣选择,增强了学生对体育课的兴趣。

  “我校将持续把‘爱在阜职’音乐夜跑打造成校园特色精品活动,同时配合其它类型的体育运动,形成良好校园体育文化和全民健身氛围。”尹维红表示。

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