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8月伊始，高温依然是我国天气舞台上的“重头戏”，只是“主角”发生了一些变化。气象部门预计，未来一周我市多晴热高温天气，最高气温在36——38℃。高温天气增多的同时，由于湿度不低，闷热感会十分明显，这就是在副热带高压“掌控”下的“桑拿天”。 “桑拿天”，如何防暑降温？建议做到“三多”：一是多喝水，及时补充因大量出汗而流失的电解质；二是多通风，常呆在空调房中易出现头晕、鼻塞等症状，需及时开窗，保持室内外空气流通；三是多休息，保持6至8小时的充足睡眠，有条件可增加半小时左右的午休时间，增强免疫力。其次，要做到“二少”：一是在午后，气温较高时段减少出行；二是如果出现头晕、恶心等中暑症状，少耽误，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。 今起三天天气预报 8月2日：晴到多云，26——36℃，东南风2——3级 8月3日：晴到多云，27——37℃，东南风2——3级 8月4日：晴到多云，27——37℃，偏南风2——3级 |
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