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| 作为安徽省首批社区戒烟模式试点城市，目前，我市已在18家社区卫生服务中心设立戒烟门诊，采用“检测评估+个性方案+持续随访”的全流程服务模式，为吸烟人群提供“一站式”戒烟服务。
群众“家门口”的戒烟门诊 提供科学有效的干预 “一氧化碳值从15降到8.1，这一个月的努力没白费！”近日，颍州区京九路街道办事处陈庄社区卫生服务中心戒烟门诊内，市民马松（化名）手持一氧化碳检测仪，吹气后露出笑容。门诊医生王涛介绍，该检测仪通过测量呼出气体中的一氧化碳浓度，能直观检验肺部损伤程度，“数值下降意味着戒烟后患者肺部氧化压力在减轻。”王涛说。 根据《2024年安徽省控烟干预工作方案》，我市建立了“市级医院—社区中心”联动的戒烟服务网络，全市二级以上综合医院及18家社区卫生服务中心均配备专业戒烟医生，为有意愿戒烟人群提供包括尼古丁依赖评估、个性化戒烟方案制定、药物干预及定期随访全周期服务。 “戒烟是一个痛苦、反复的过程，仅靠个人毅力很难成功，我们可以提供科学有效的干预。”市卫生健康委相关工作人员表示。 医生化身“戒烟伙伴” “谢谢王医生的帮助，我现在已经把烟戒掉了。”在最近一次随访中，成功戒烟的刘林（化名）开心地说。 刘林有10多年吸烟史，此前多次尝试戒烟均以失败告终。今年3月，刘林来到家附近的戒烟门诊寻求专业干预。门诊医生对其进行一氧化碳检测、依赖性检测后，为其制定了“渐进式戒烟法”：先将每日吸烟量从15支减至5支，通过延迟第一支烟时间、嚼口香糖转移注意力等方式逐步脱瘾。后期医生每周电话随访，发现刘林出现烦躁情绪时，医生及时介入，帮助他分析复吸诱因，并用检测数据鼓励其坚持。不久后，刘林成功戒烟。 界首市民李一（化名）也是戒烟受益者。现年45岁的他烟龄28年。长期吸烟导致他肺部不适，经常咳嗽、咳痰、饮食无味，身体每况愈下。今年4月，李一下决心戒烟，便前往界首市东城街道办事处社区卫生服务中心戒烟门诊寻求帮助。医生根据他的情况，为他制定了戒烟方案。戒烟过程中，李一戒断反应强烈，时常感觉无所适从、烦躁易怒、焦虑、情绪低落。就在李一坚持不下去时，戒烟门诊的心理咨询师及时出现，对他进行心理干预。“医生让我烦躁时听音乐、喝茶、嗑瓜子，进行抗阻锻炼和快步走。最终，我戒烟成功。”现在的李一面色红润，体重增加，咳嗽、咳痰症状明显改善，身体抵抗力也提升了。 戒烟前做好三项准备 为让更多烟民走进门诊，我市各社区卫生服务中心不断创新工作方法。其中，颍州区京九路街道办事处陈庄社区卫生服务中心依托家庭医生签约服务，在居民健康档案中标记吸烟人群，主动开展戒烟宣教；界首市东城街道办事处社区卫生服务中心通过义诊、健康讲座筛查目标人群，建立“潜在戒烟者”数据库。医护人员还会在接诊时主动询问患者吸烟史，对有戒烟意愿者当场预约评估。 “我们不仅是医生，更是‘健康倡导者’。”王涛说，戒烟门诊还会定期举办戒烟分享会，邀请成功戒烟者分享经验，让更多人看到戒烟的希望。 专家建议，戒烟前可做好三项准备：①明确戒烟动机（如为家人健康、降低疾病风险）；②清理所有烟具及吸烟相关物品；③向亲友宣告戒烟计划，争取支持。戒断期若烟瘾发作，可通过深呼吸、快走、刷牙等方式转移注意力。 戒烟后，你的身体在变化 戒烟20分钟：心率、血压下降 戒烟12小时：血液一氧化碳浓度恢复正常 ，戒烟3个月：肺功能开始改善， 戒烟1年：冠心病风险降低50% ，戒烟10年：肺癌风险降至吸烟者的50%。 |
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