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| 记者从市气象部门获悉，本周我市天气格局将迎来明显转变——雨水与强对流天气将频繁登场，大家在享受清凉的同时，也要提前做好各项防范准备。 根据最新气象预报，本周我市多雷阵雨天气，降水分布不均，不同时段的降雨强度和伴随天气差异显著。9月1日至3日，降雨会持续但强度有所减弱，以阵雨或雷雨为主，偶尔会有间歇，市民日常出行还是要随身携带雨具，避免突如其来的雨水打乱行程。9月4日转为小雨转阴，9月5日进一步过渡到中雨转多云。 随着雨水的“上线”，此前困扰我市的高温天气得到了显著缓解。预报显示，从上周日开始，我市最高气温将从前期的35～37℃降至32℃左右，体感上的闷热感会明显减轻。不过需要注意的是，降雨期间空气湿度较大，早晚仍会有轻微闷湿感，建议大家适时开窗通风，保持室内空气流通。 气象部门提醒：近期天气转换快，气温波动明显，早晚温差逐渐拉大，市民可根据体感适时增减衣物，避免因温差大引发感冒或呼吸道不适。农户则要密切关注降雨动态，提前做好农田排水准备，避免田间积水导致作物烂根；同时合理调整农作物采收计划，避开降雨时段，减少成熟作物因雨水受损。 因本周天气多雨湿度较大，市民可适当食用冬瓜、薏米、红豆、山药等祛湿、健脾的食物，帮助身体排出湿气，同时搭配新鲜蔬果补充维生素，增强抵抗力。天气转凉后，要避免过量食用冰饮、凉菜等生冷食物，以防刺激肠胃，尤其是老人、儿童及肠胃功能较弱的人群，建议选择粥品、汤面等温热、易消化的饮食。 |
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