针灸疗“心”  科学原理：调节神经，平衡气血——针灸疗法通过刺激特定穴位，调节自主神经系统功能，促进5-羟色胺、γ-氨基丁酸及内啡肽等神经递质的释放，从而缓解焦虑抑郁情绪、改善睡眠质量。功能影像学研究表明，针灸能够调节大脑默认模式网络与边缘系统的神经活动，促进情绪状态的恢复，体现了“神志安宁”的理想生理状态。临床收益：温和有效，整体改善—— 许多患者在接受数次针灸治疗后反馈：入睡时间变快、夜间觉醒减少、情绪稳定性提高，且整体身心状态更为放松。尤其对于不便长期服药或希望减少药物依赖的人群，针灸无成瘾性、副作用少的优势尤为突出；青少年身心调理：绿色安全，防患未然—— 针对青少年常见的学业压力、情绪波动和注意力不集中，针灸能调和气血、平衡肝脾，缓解紧张情绪并提升睡眠质量，为身心发育提供支持。其非药物的特性也更容易被青少年接受；重性精神疾病的治疗康复：协同增效，减轻负担—— 在精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病非急性期，针灸作为循证依据确切的辅助手段，能帮助缓解药物副作用（如口干、便秘、发胖等），改善睡眠和情绪稳定性，改善恢复认知功能，提升患者的生活质量，并增强患者对常规药物治疗的耐受性与依从性。

　　

　　针灸虽非万能，却是一种温和、有效且基于证据的疗法。如果您正面临情绪、睡眠或精神心理困扰，不妨在阜阳第三人民医院专业医师指导下体验针灸，收获身心同调的惊喜。