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| 近年来，中医养生热度攀升，我市各中医院纷纷推出特色疗法，为群众健康带来新选择。从锤疗缓解多年腰痛，到督灸改善畏寒体质，再到针灸兼顾美容养颜，这些传统与现代结合的治疗方式，正成为不少市民调理身心的新途径。 20年老毛病，“锤”几下就缓解 你能想到吗？被“锤”过之后，腰部肌肉竟能如释重负，僵硬酸痛随之消散。 “现在感觉好多了，全身暖暖的。”近日，在太和县中医院中医特色治疗中心，张女士笑着说。 张女士经营一家服装店，因长期站立、冬季衣着单薄，导致寒邪入侵，落下腿脚酸麻无力、背部僵硬疼痛的毛病，已困扰她20年。平时双腿酸得“无处安放”，只能靠按摩勉强入睡。这些疼痛不仅影响生活，也给她带来巨大的精神压力。为缓解病痛，张女士尝试过汗蒸、刮痧、艾灸、整骨等多种方法，但效果都只是暂时的，一直未能根治。 在太和县中医院传统中医特色治疗中心，护士长张敏为张女士做了详细的体质辨证，通过艾灸、刮痧为她通经活络，随后依据穴位分布和经络走向，用特制的锤子对疼痛部位进行精准敲打。令人惊喜的是，锤疗后张女士腿脚变得有力，背部不再紧绷，酸痛感也渐渐消失。 张敏介绍，锤疗法是一种中医自然疗法，通过精准敲打松解紧张肌肉与筋膜，改善局部血液循环，促进新陈代谢。同时还能疏通经络、调和气血，这种由内而外的调理方式，正是锤疗的独特魅力。 背上“烤一烤”，全身都暖了 早上8点多，阜阳市中医医院治未病门诊里青烟袅袅、艾香弥漫。 40岁的王女士长期痛经、手脚怕冷，并伴有乏力、易疲劳等症状，严重影响了日常生活。第一次尝试督灸治疗后，她就对此赞不绝口。“艾绒烧起来热乎乎的，感觉一股暖流从背上涌向手脚，做完微微出汗，怕冷的感觉好多了，就像武侠剧里打通任督二脉一样。” 俯卧在治疗床上，王女士后背从大椎到腰俞均匀铺着特制药物，形成一条长长的“药带”，药带上再铺上形如长蛇的艾绒——因此督灸也被称为“长蛇灸”。点燃艾绒，任其自然燃烧。连续四次督灸后，王女士怕冷的症状明显好转，手脚回暖，身体状态大有改善。 治未病科主任申金贤解释，人体后背正中线，从颈椎到尾骨这段，贯穿的是总管一身阳气的督脉，古人称之为“阳脉之海”。这条经脉如同大海，汇聚全身阳气，并将其输送、布散到体表肌肤腠理，起到温煦机体、抵御外邪的作用。 在各种灸法中，督灸被誉为“灸中之皇”。申金贤介绍，督脉灸融合了火烧技法、艾灸与药物渗透，以生姜等为介质，配合艾绒长时间灸灼督脉所在的脊柱段。其热力可循经走络，温腹暖背，通达四肢百骸，具有益气通督、温补肾阳、散寒逐瘀的功效。 督灸主要适合以下四类人群：腰背疼痛且畏针者；阳虚怕冷、夜尿频繁者；免疫力较低、换季易感冒者；患有慢性鼻炎、咽炎反复发作，或平时活力不足、易疲劳的亚健康人群。 扎针调理气血，还能美容养颜 “原以为针灸只能治病，没想到还能美容。”近日，阜南县中医院针灸科推出针灸美容项目，市民曹女士听闻后，特地前来体验。 “《黄帝内经》提到，面部衰老与经脉气血的盛衰密切相关。只有脏腑功能正常、经络通畅、气血旺盛，面部才能容光焕发。”阜南县中医院针灸科医生胡雁介绍，针灸美容是通过选取特定穴位进行针刺，以养生保健并治疗损美性问题的一种方法。 医生在曹女士的下关、颊车等穴位施针，半小时后，她感到面部有提拉紧致感。“针刺面部表情肌周围的穴位能疏通经络，提拉下垂肌肉，从而改善皱纹和面部轮廓。”胡雁介绍，若面色暗黄无光，坚持针灸可使皮肤更透亮；若易长痘、皮肤爱出油，针灸还能调节内在机能，减少出油和痘痘。值得一提的是，针灸美容不仅注重外表，若平时消化不佳、睡眠差或体感虚弱，它还能同时调理脾胃、补益肝肾。 不少爱美人士关心针灸是否疼痛。体验后的曹女士表示：“就像被蚊子轻轻叮一下，几乎没感觉。”对此胡雁解释，针灸使用的一次性针具比发丝更细，痛感非常轻微。 医生提醒，美容针灸因人而异，必须在医生面诊辨证后进行。由于操作涉及穴位针刺，若不专业可能导致神经血管损伤或皮下血肿，因此务必选择正规医院进行。 |
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