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邮储银行阜阳市分行举办员工瑜伽健身

2020-7-21 09:56| 编辑: 王侠 | 查看: 11631| 评论: 0|原作者: 张晨曦

  
  
  为丰富员工业余文化生活,促进员工身心健康,创造和谐健康的工作环境,提高生活质量和工作效率,7月20日,邮储银行阜阳市分行工会举办了“瑜悦身心、健康生活”员工瑜伽活动。
  
  瑜伽活动正式开始前,瑜伽老师首先带领大家通过简单的舞蹈动作进行热身。伴随着轻快的音乐节奏与鼓点,员工们围成圈,每个人脸上都洋溢着如花的笑靥,转圈、扭腰、拍手,气氛十分温馨、融洽。
  
  热身结束后,瑜伽活动正式开始。随着舒缓的音乐的响起,原本热闹的员工活动室渐渐安静下来,大家仿佛进入了另外一个世界。员工们在瑜伽垫上放松骨节,舒展身体,均匀呼吸,让心灵在涓涓细流的音乐中休息,将自己与周遭融合。瑜伽的锻炼,不仅是为了健康的身体,也让人有轻盈的体态与年轻的心态。这种对健康的追求,对美的追求,完美诠释了本次活动的意义。
  
  “有规律的瑜伽练习有利于我们在工作之余放松心态,缓解压力,本次活动不仅为我们提供了一个放松身心的机会也增进了员工间的感情”,参加本次活动的员工小李这样说。
  
  

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