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冷空气说来就来，天气说凉就凉。昨天，降水、大风和降温携手而来，本来已经收进柜子里的厚外套又拿了出来。 明天正式开启“五一”假期（4月30日至5月4日）。气象部门预计，“五一”期间全市以多云到晴天气为主，气温逐渐上升，3-4日最高气温升至28℃左右，整体天气适宜。 从全国范围内来看，假日期间，北方大部地区将以晴到多云天气为主，气温明显回升，仅有东北地区多弱冷空气活动，气温波动较大；南方地区前期有降雨天气，华南沿海地区和南海中北部海域有较明显风雨，后期南方大部天气转好。 正值疫情防控关键期，今年五一假期多地呼吁市民就近过节。在做好防护的情况下，和家人来一场本地游是不错的选择。据了解，节假日期间，我市多家旅游景区正常开放，同时也准备了丰富多彩的活动等待游客的到来。 “五一”不远行，良好的饮食和睡眠习惯，适合居家的轻运动，也能起到放松身心、提高免疫力的效果。在饮食方面，春季人体能量消耗快，饮食结构需均衡，蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食，以免导致消化不良，不食过期食物，注意食品卫生。 假期确需出行的，外出前，做好功课了解目的地风险等级，避免前往疫情流行及中高风险区。外出时，做好个人防护，正确佩戴口罩，不扎堆，避免到通风较差的密闭公共场所活动。 记者提醒，今年“五一”期间，我国大部假期前期普遍气温偏低，后期天气回暖，公众需关注临近预报，适时增减衣物，谨防感冒，掌握就近过节指南，助你度过一个健康安全的假期。 “五一”假期天气预报 4月30日：阴到多云，12～20℃，东北风3～4级 5月1日：多云，8～22℃，西北风2～3级 5月2日：多云，12～24℃，西南风3～4级 5月3日：晴到多云，17～27℃，西南风3～4级 5月4日：多云，17～28℃，偏南风3～4级 |
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