做好疫情防控工作，掌握并践行疫情防控知识，筑牢防疫观念十分重要。今天，记者整理了疫情防控知识给您，疫情期间要遵守疫情防控各项规定，做好个人防护，关注自身健康状况，做自身健康的第一责任人。

　　

　　正确佩戴口罩，勤洗手

　　

　　正确佩戴口罩可以降低新型冠状病毒感染风险。一般来说，如果医用外科口罩没明显的脏污变形，不必每四小时一换。但如果出现脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换。儿童处在生长发育阶段， 其脸型小，应选择儿童防护口罩。婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩，没有防护作用。不建议喷洒医用酒精对口罩进行消毒，这样会使口罩防护效率降低。如需再次使用口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放在清洁、透气的纸袋中，口罩需单独存放。

　　

　　摘完口罩后，一定要洗手，没有洗手条件应不摘口罩。棉纱手套、布手套都能起到减少手污染作用，没必要戴医用乳胶手套。是否戴口罩都要坚持洗手，减少手污染造成的接触传播。

　　

　　关于饮食，要注意这些

　　

　　关于饮食，不囤积食物。易腐烂的果蔬应该现吃现买。可适量储存耐存储的冷冻肉类制品、根茎类蔬菜。不购买、不食用野生动物等“野味”，不自行宰杀禽畜，不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品。蔬菜、肉类应该炒熟吃，不要生食，水果尽量削皮。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，奶蛋兼并。多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力，减少基础疾病。蔬菜、水果、肉类买回家后先用流水清洗。要到正规的菜市场、超市等采购食材，并做好个人防护。就餐前要洗手，就餐时人与人之间要保持距离，少交流，专心吃饭。

　　

　　下班回家，注意消毒

　　

　　疫情期间下班回家需要注意什么？疫情期间上班，要戴口罩、勤洗手、多消毒、常通风，加强自我防护。日常的外套，回家以后直接挂在门口。用化学消毒剂进行空气消毒时，一定要用在无人的室内环境，室外空气消毒没有必要。在日常生活中，不需要对鞋底进行消毒，保持清洁即可，建议回家之后在门口换鞋。空气净化器主要适用于去除空气中一种或者多种污染物，不一定能过滤病毒。

　　

　　每次外出回家后，可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，擦拭手机表面，并做好手机卫生。

　　

　　减少外出，有症状早就医

　　

　　最后要提醒的是，少出门，不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

　　

　　此外，打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

　　

　　主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。