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在颍上跑“半马”

2023-11-17 16:20| 编辑: 谢珊珊 | 查看: 5101| 评论: 0|原作者: 王瑞庆|来自: 阜阳日报

  11月12日,我从阜南赶到颍上,参加颍上首届半程马拉松长跑。早上7点钟不到,我们一行40多人赶到颍上县城北广场。下车后,开始做跑前热身运动,在广场里跑来跑去。许多跑友互相打着招呼,其实大家都不认识,但是因为跑步,已成为亲密的“跑友”。
  
  其实,我跑步的时间不是很长,2017年才开始。跑步前患有风湿性关节炎,特别是两个膝盖,一到阴雨天连上楼梯都费劲,心脏也经常不舒服,还有肾结石、脂肪肝等疾病,反正浑身都有毛病。在一个文友建议下,我开始长跑。刚开始,慢慢地跑,后来逐步增加“跑量”,增加跑步的步频。2017年,第一次参加凤台半程警营马拉松,两个半小时坚持下来,跑完21公里,挑战了自己的极限。
  
  以后,我经常跑步,每周两次或三次。对于一个跑者来说,开心了,出去跑10公里;郁闷了,出去跑10公里;忙中偷闲,出去跑10公里;闲暇时间,出去跑20公里……没有什么能阻止我跑步的热情。疫情防控时期,我也没有放弃,不能出去,就在自己家里各个房间跑。
  
  跑步的日子里,喜欢跑步时春风拂面的温柔,也喜欢跑步时寒风凛冽的刺激;喜欢跑步的时候看日出,也喜欢看慢慢下移的日落;喜欢林荫小径慢跑,也喜欢在体育场和大伙一起吆五喝六地漫天漫地地疯跑。
  
  8点整,发令枪响起的一刹那,跑道上的“跑友”个个像脱缰野马,在颍上这片神奇富饶的土地上撒开脚丫子,满心欢喜地奔跑起来。大家跑得特别开心,特别快乐。
  
  跑道上,颍上一中大门前,许多颍上的市民组成啦啦队、腰鼓队、民舞队,大家高喊:“加油,加油!”我看到了颍上人对陌生跑者的热情,也真实感受到颍上人的淳朴、大方、好客。进入花园小镇时,看见路两边的行道树,全是柿子树。上面结满了红红的柿子,挂在枝头,像小灯笼一样,特别动人,特别美好。柿红稻香,生态颍上,真的让我感受到了。颍上的美,颍上的绿,颍上人的热情,都深深印在我心里。
  
  路过尤家花园时,我由于感冒带病跑步,身体顿感不适,慢跑的路上,我开始干咳,跑道上的医护人员,急忙关切地问:“‘跑友’,怎么样?需要帮助吗?”我摇摇头,他们依然默默地、远远地跟着我,看着我在跑道上慢慢奔跑,并没有刻意影响我继续奔跑……那一刻,我心里充满了感激。一路上,路边许多市民不停地喊“加油、加油!”进入20公里的跑道边上,我用手捂着肚子慢慢奔跑,表情可能非常痛苦。这时,我听到跑道上一个中学生的声音:“大爹,你是好样的,加油!”我感激地抬起头,看到一个穿着校服的男孩子,脸上写满单纯和鼓励。我向他竖起大拇指,嘴里连声说:“谢谢、谢谢!”
  
  终于,我用了2小时55分钟,完成颍上半程马拉松,完美地挑战了自己,战胜了自己。其实,跑步已经改变了我的人生。坚持跑步给我带来了健康,近几年去体检时,我的风湿性关节炎、心脏病、肾结石等疾病都没了。
  
  我相信,跑步不但可以健身、健心,建立持之以恒的自信,而且可以传递友爱,传递阳光,传递一路上的正能量。

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