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昨天3时55分，国庆长假的最后一天，恰逢“寒露”，这是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说，白露节气是从炎热向凉爽的过渡，那么寒露就是凉爽向寒冷的转折。 与白露、秋分相比，寒露的降温幅度更大，雨水进一步减少，一场较强的冷空气带来秋风、秋雨后，温度下降8℃～10℃是常见的事，昼夜温差也日益加大，有些夜凉如水的滋味。与此同时，在这个节气里，冷高压逐渐“掌权”，往往昼暖夜凉，白天一派秋高气爽景象。 市气象部门预计，11日前我市以多云天气为主，气温缓慢回升。11日后受冷空气影响我市有一次降水过程，平均气温将下降2℃～4℃。14日全市平均风力将增至3～4级、阵风6级左右。 近期大气扩散条件较差，加之当前正值团雾和大雾高发时段，需注意出行交通安全。 有一句古谚语：白露身不露，寒露脚不露。专家提醒，进入寒露后，就不能再秋冻了。这时夜晚温度会降得更低，因此要特别注意保暖，最重要的是脚部。尤其是老年人容易患上“老寒腿”，要重视保暖。中老年人除了穿保暖性能好的鞋袜外，不妨养成睡前用热水泡脚的习惯。 寒露节气也是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期，消化系统疾病患者的饮食宜温和，少吃辛辣、刺激和寒凉的食物，多吃新鲜果蔬，多喝水。 今起三天天气预报 10月9日：多云，14～22℃，东北风3级 10月10 日：多云，14～23℃，偏东风2～3级 10月11日：多云转阴天，16～22℃，偏东风2～3级 |
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