“老师，我真的做到了！”2022高考分数公布后，红旗中学学子赵松查到分数后，当即和班主任老师分享了喜讯。中考时，赵松成绩一般，通过三年的刻苦学习，今年高考取得了不错的成绩。

　　同为红旗中学的学生，李家梁的情况类似，中考考得一般，但在今年高考中也成功实现了“逆袭”。

　　他是怎么超越自我的？在高考复习中如何有效提高学习成绩？今天，一起来看看他们的“攻略”。

　　赵松：打牢基础，成绩才能提高、再提高

　　谈及如何复习，理科生赵松有自己的一套方法：学习上，紧跟老师的步骤、进度十分重要；上课时，要认真听，遇到不理解或者不明白的问题，一定要主动问老师或者同学，“不要让问题过夜，也最好不要积累问题，否则会感觉自己不会的知识点越来越多，复习起来会毫无头绪，还影响效果。”

　　结合自己的经验，赵松建议新一届高三学子在平时的学习中一定要打牢基础，巩固基本知识，基础打牢了，才能谈得上提高、再提高。

　　提到具体的学习方法，赵松着重提及了英语。在高中入学考试中，他的英语成绩尚不及格，但经过三年的努力，高考时英语考了136分。

　　“每天选择一个时间段，专门用来学习英语。”赵松说，每天晚自习的最后一节课，他完成老师布置的英语作业后，会再做一些自选的试卷。他说，学习英语无非就是多记单词，增加印象，经常练习、分析长难句，及时询问老师，找到适合自己学习英语的固定时间，长久地坚持下去。

　　此外，对于数学学习，赵松说，需要在熟练掌握基础知识的前提下，多练多问，“只有稳扎稳打，才能逐步提升成绩。”

　　李家梁：公式、定理要熟记，才能灵活运用

　　对于理科学生李家梁来说，今年高考成绩最好的两科分别是理综和英语。而在初中阶段，他这两科的成绩仅达到及格线。

　　到底是如何“逆袭”的？回顾高中三年的学习，李家梁觉得，学习过程中夯实基础必不可少。“学理科也要多看书，打牢基础知识，公式、定理要熟记，这样才能在做题的过程中做到灵活运用。”

　　同样，在做题的时候，李家梁也有自己的小技巧：多选题如果不确定就选择一个；遇到不同情况的难题，先尝试自己的解决思路，之后再和同学一起讨论。

　　而在英语学习中，李家梁觉得要注重积累，多背单词、多做题，“熟读百遍其意自现，通过不断积累，提高自己的语感和阅读能力。”

　　除了这些经验，一个良好的备考心态也是李家梁的“得分法宝”。每当在考试后产生心态问题，他就会立刻调整，做一些活动来平复心情，如吃东西、运动来缓解压力等。

　　暑期，如何实现“弯道超车”？

　　暑假来临，对于即将升入高三的学生，怎样科学利用暑假，实现“弯道超车”呢？对此，红旗中学高三年级主任刘爱武给出了建议：

　　明确方向，制定计划：学生可根据自己目前的水平，设立奋斗目标、明确理想大学，清楚自己努力的方向，包括具体科目、题型、知识点。分析自己现在的成绩，每科的理想分数是多少，现在还差多少分，然后再根据自己的实际情况，去做规划，细致到每一科每天该做什么。

　　其次就是要有作息计划，和正常在校的作息保持一致即可。不要突然学习劲头起来了，就没日没夜地学，那样很容易疲惫，三天打鱼两天晒网不可取。学习讲究坚持不懈，持之以恒。

　　温故知新，查缺补漏：高一需要掌握高中40%的知识点，高二需要掌握高中50%左右的知识点，高三则以复习为主。暑假首先要完成老师给你布置的学习任务；其次争取对各科有一个系统且全面的查缺补漏，地毯式弥补薄弱知识点，然后猛补弱势学科。

　　相信“高三党”们都听说过“木桶效应”。“木桶效应”告诉我们，一个木桶能够盛多少水，与短板有非常大的关系，所以不论你用什么样的方法，在假期里，一定要把弱势学科补起来，让它成为你的优势学科。

　　刷题训练，反思纠错：梳理知识、刷题训练与反思纠错相结合，才能使所学知识得以巩固和提高。建议要注重总结做题的思维逻辑和方法技巧，达到做一题会一类，举一反三融会贯通的效果。之前没有整理错题习惯的学生，即日起，要着手准备错题本。一些经常犯错的题，都要进行系统地整理和归纳，慢慢积累，将自己的短板通通摸透补齐，这样才能在复习时有的放矢。

　　此外，还要研究高考真题，了解高考题型难度、思维技巧，明确高考导向，为以后的复习指明方向。

　　练字阅读，强身健体：一般字好的卷子，分数不会太低。多练字并不是说要求字写得多好，但要保持字迹工整卷面整洁，要能让阅卷老师看得懂、看得清你在写什么。还有就是碎片时间多阅读经典书籍、时事新闻、好词好句等，既能陶冶情操，也能培养语感、拓展思维，同时也是在培养自己的专注力。做好读书笔记，不用很长，哪怕一两句话也是一个总结。

　　学习很重要，身体更重要，高考既是知识、能力、素养的比拼，也是体力、意志力的较量。高三的复习强度高，压力会非常大，没有一个良好的身心状态，在复习阶段容易坚持不下去。建议学生学习之余可以固定一个时间，去户外跑步、散步，或者打球都可以，让身体动起来，保持身心的活力。