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今天是世界精神卫生日，我们共同关注—— 今天是“世界精神卫生日”，今年的宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。昨日，记者从市第三人民医院儿少科了解到，目前儿童青少年心理问题主要集中在抑郁和网络依赖。 专家提醒，每个人都是心理健康的第一责任人，遇到问题时要科学地进行自我调节。若通过自身调节无法解决问题，拒绝病耻感，越早寻求专业人员帮助越好。 50％的抑郁症患者为在校学生 14岁的小花（化名）是一名初中学生，家庭条件不好，从小自卑而又敏感。她渴望通过学习改变命运，因此十分努力，成绩一直名列前茅。但是前段时间，小花的成绩不断下滑，她变得十分焦虑。为了提高成绩，小花每天只睡4个小时，神经高度紧绷。不久，她睡眠变差，食欲不佳，甚至出现了“自杀”的幻听。 小花将自己的情况告诉了父亲，父亲立即带她来到市三院儿少科就诊，被诊断为抑郁症。住院期间，通过心理和药物治疗，小花的症状有所好转。 “在儿少科治疗的孩子，像小花这样患有抑郁症的占一半以上，年龄主要集中在12-18岁。”市三院儿少科主治医师马倩茹说，与成年人抑郁不同，儿童青少年抑郁具有烦躁、爱发脾气、易激惹等特点。儿童青少年阶段，自控能力差、情绪不稳定、身心发展不成熟，心理问题产生的原因复杂，其中养育方式粗暴、家庭气氛压抑、亲子关系紧张、睡眠不足、学业压力等因素尤为突出。 《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30％，50％的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15％至20％，接近成年人。儿童青少年精神健康正面临严峻挑战。 父母再忙也要陪娃 “孩子6岁之前，家长无论多忙，最好自己带。”马倩茹说，家庭是土壤，孩子是种子。只有土壤好，种子才能茁壮成长。在孩子成长的早期，家长陪伴在孩子身边，可以形成良好的亲子关系，给孩子足够安全感，但不要溺爱，让孩子有抗挫折能力。 临床上，马倩茹接诊的抑郁症孩子中，留守儿童占了很大一部分。这些孩子即使生病住院，父母也没有陪在身边，这对他们的治疗和康复都不利。 作为家长，要注意观察孩子的情绪。在抑郁症早期，如果家长及时发现并干预，了解孩子的需求，使孩子的压力得以释放，一般不需要服药即可自愈。但如果孩子明显心情低落，对什么都提不起兴趣，注意力和记忆力下降，不愿与人沟通，出现言语幻听，伴有自伤甚至自杀行为，说明抑郁已达到中重度。家长一定要带孩子到医院寻求医生的帮助。 “临床上，很多孩子出现抑郁症状很久了，实在无法忍受痛苦时，家长才带着他们来就医。”马倩茹说，即使如此，当医生建议住院治疗时，一些家长却以耽误孩子上学为由拒绝。此外，有的家长有病耻感，有的家长则担心服药有副作用，不愿孩子接受治疗。其实，现在治疗抑郁的药物很多，患者在医生的指导下服药，可以保障安全。 帮孩子走出网络依赖 除了抑郁，孩子的另一大精神问题就是网络依赖。孩子长时间迷恋网络，不愿出门，也不愿与人交往，对学习、生活产生很大负面影响，令很多家长颇为头疼。 “实在没办法就把孩子的手机摔了或网络断了，这是大多数家长的做法。”马倩茹说，但是这种方法并不能从根本上解决问题。网络依赖的背后往往涉及孩子与父母关系、学业、孩子心理困惑，这些问题解决不了，孩子就逃避、转移到网络世界里。要真正帮助孩子走出网络依赖，需要从根本上解决他们面临的困惑。 有心理问题尽早寻求帮助 市三院党委书记刘云介绍，之前，儿童青少年因心理问题前来就诊的大多分散在各个科室，且人数偏少。3年前，市三院成立儿童青少年门诊后，就诊人数大大增加。医院非常重视儿童青少年心理问题，定期开展科普宣传，让学生及家长能够了解自己的心理健康问题。 “今年的世界精神卫生日，我们将组织专业人员深入学校、社区开展心理科普讲座，做心理危机推演。”刘云介绍，医院平时利用阜阳市心理健康促进协会平台，组织人员通过量化评估或心理体检的方式，尽早发现小孩的异常心理问题，以便及早干预。 “每个人都是心理健康的第一责任人，遇到心理问题时要科学地进行自我调节。若通过自身调节无法解决问题，拒绝病耻感，越早寻求专业人员帮助越好。”刘云说。 |
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