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这两天雨水消退，多云挤占我市天气舞台。微风习习，体感舒适，行走在多彩的阜城，路上皆是美丽的风景。 今明两天，阳光仍然难以“上岗”。气象部门预计，这两天我市部分地区将有阵雨或雷雨。 不过，这并不能阻止“炎值”攀升。今天起升温通道开启，气温逐渐爬升。从21日开始，阳光回归，热感也越来越明显，最高气温达到30℃左右。 需要注意的是，进入夏季，气温渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保护健康。 首先，注意饮食卫生，预防食物中毒。气温高会加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。其次，注意用眼卫生，预防红眼病。红眼病在医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。该疾病传染性强，可通过手、毛巾等方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、灰尘等刺激眼睛。 再次，注意降温补水，预防中署。随着气温升高，户外活动容易引发中署。外出时可以穿棉麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可适当喝一些淡盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁、瓜果类食品也有助消暑。 今起三天天气预报 5月19日：多云，部分地区有阵雨或雷雨，15～23℃，东南风2～3级 5月20日：多云，局部地区有阵雨或雷雨，15～27℃，东南风3级 5月21日：晴到多云，20～31℃，偏南风3级 |
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