高考是比知识、比能力、比信心、比体力的一场综合性考试，比基础知识积累更为重要的是调整心态和生物钟。如何调整心态，以最佳状态迎战高考？可以听听名师的建议。

王玲玲（左）、时金叶（中）、晏梅（右）

　　出场教师：　　

　　时金叶：红旗中学高三年级主任，国家级心理咨询师，国家优秀科技辅导员，中国地理学会会员，阜阳市骨干教师，阜阳市优秀共产党员。　　

　　王玲玲：一直从事红旗中学心理健康教育课堂教学和个体心理咨询工作；研究生学历，本硕研读的都是心理学专业；中共党员，中学一级教师，颍州区学科带头人，阜阳市首届优秀心理健康教师，国家三级心理咨询师。　　

　　晏梅：红旗中学数学备课组组长，国家级心理咨询师，颍州区优秀班主任，颍州区优秀党员。