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| 春季是呼吸道疾病的高发季，天气渐暖，春暖花开，外出踏青的人也逐渐增多，又进一步增加了疾病传播的风险。市民要提高自我防护意识，做好预防措施，保持良好的生活习惯和卫生习惯，以减少疾病的发生。 忽热忽冷流感高发 在经历短暂升温后，阜阳又将迎来新一轮降温。春季，忽高忽低的气温容易导致感冒、流感等呼吸道疾病高发，尤其是老人、儿童和免疫力较弱的人群，更容易“中招”。一方面，人体的呼吸道对温度变化非常敏感，尤其是鼻腔和咽喉部位。当气温骤降时，呼吸道黏膜容易受到刺激，导致局部免疫力下降，病毒和细菌乘虚而入。另一方面，气温回暖、湿度变化，给各种细菌和病毒提供了繁殖“温床”。 “这一段时间接诊的流感患者依然较多。”阜南县人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师孟现玲介绍。流感的潜伏期较短，一般为1-3天。患者发病急，初期有头痛、畏寒、发热、乏力、肌肉酸痛、咽喉肿痛、咳嗽等症状。轻症者发病后3-4天开始恢复；重症患者可以合并肺炎、心肌炎、脑膜炎等，一旦出现类似的并发症，患者的病程就会延长，严重者甚至会死亡。 与普通感冒相比，流感局部症状较轻，没有鼻塞、打喷嚏等症状。普通感冒局部症状较重，如鼻塞、流鼻涕，但全身症状较轻。“流感起病急，为自限性疾病，患者要注意多喝水，避免劳累。”孟现玲介绍，部分患者会因出现肺炎等并发症发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征或多脏器衰竭而死亡。出现发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状时，应居家休息，不要带病上课或上班；若症状得不到缓解或进行性加重，应及时前往正规医疗机构就诊。 花粉季来袭远离过敏原 “现在正是春意盎然的好时机，各种花开放，花香四溢，但对哮喘病人来说并不是好事。”孟现玲介绍，每年春季都是哮喘的急性高发期，树木植物陆续进入飞絮期，加之气温起伏，呼吸科门诊哮喘患者扎堆就诊。 除了哮喘，由花粉引起的最常见的呼吸道疾病是过敏性鼻炎。患者容易出现频繁鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，甚至咳嗽、胸闷、喘气等。由于症状跟感冒相似，常误以为是感冒，自行服用抗感冒药，导致病程延长。其实，感冒与过敏性鼻炎有明显区别。首先，症状不同。普通感冒初期流少量清涕，之后发展为黏脓涕，多伴有全身不适症状，如乏力、肌肉酸痛，甚至发热，后期可能咳嗽、咳痰，痰为黄痰。而过敏性鼻炎主要是局部症状，流大量清水样鼻涕，常伴有流泪、眼痒、咽痒等。患者也会出现咳嗽、咳痰的症状，痰多为白色粘液。感冒一般持续7-10天，有自愈性。过敏性鼻炎多在接触过敏原后发病，尤其是季节性过敏性鼻炎，每年固定时间发作，病程长且易反复，若持续接触过敏原，可能持续半月。 如何防范因花粉过敏出现的呼吸道疾病？孟现玲介绍，在花粉季节来临时，尽量避免在中午、午后等花粉指数较高的时段外出。外出时，建议佩戴口罩和眼镜，防止花粉接触口鼻和眼睛；回家后，应及时更换衣物、洗脸洗手，减少过敏原的残留。家中应保持清洁，避免灰尘、宠物毛发等过敏原的积累。室内应避免吸烟，同时减少使用刺激性强的清洁剂，使用空气净化器能够进一步改善室内空气质量。此外，应密切关注天气变化，及时增减衣物，注意保暖，加强运动，增强免疫力。 接种疫苗预防呼吸道传染病 “在春季，结核病作为高传染性的呼吸道疾病尤其需要警惕。”市二院结核科主任刘海清介绍，肺结核曾被称为“白色瘟疫”，即使在医学发达的今天，肺结核依然是全球十大死因之一，严重威胁着人类健康。结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要侵害肺部，但也可能累及身体其他器官，如淋巴结、骨骼、肾脏等。结核病主要通过空气飞沫传播，活动性肺结核患者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有结核菌的飞沫会悬浮在空气中，飞沫被他人吸入后可能引发感染。 值得注意的是，感染结核菌≠发病。约5%-10%的感染者会因免疫力下降而发展为活动性结核病，其余人则处于“潜伏感染”状态，终身不发病。肺结核的症状并不典型，容易被忽视，常见的症状就是咳嗽、咳痰，如果这些症状持续两周以上，就应该高度怀疑得了肺结核。此外肺结核患者还会伴有痰中带血、低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。“若出现以上症状，应及时到定点医院就医。”刘海清介绍，颍州、颍泉和颍东结核病定点医院为市二院，五县（市）结核病定点医院为当地县人民医院感染科。医院通过先进的专科检查手段早期发现，及时给予规律抗结核治疗，90%以上都能治愈。 除了结核病，春季这些传染病也进入了高发期，分别是麻疹、流行性腮腺炎、水痘。被这些呼吸道疾病感染后，除了发烧、全身乏力外，刚开始都有呼吸道症状，比如，咽痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等。当然，它们也有各自特点。 呼吸道传染病虽然种类多样，但是预防措施大致相同。养成良好的个人卫生习惯，加强个人防护，勤洗手，每天定时开窗通风，养成勤换、勤洗、勤晒衣被的好习惯。在人群密集场所、乘坐公共交通工具，就医过程中建议佩戴口罩。根据天气变化，适时增减衣物。保持作息规律，避免熬夜，保障充足的睡眠，注意饮食、饮水卫生。老人、体弱人群及儿童尽量不到人多拥挤、通风不良的场所。 学校、托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤登记制度，师生员工不带病上班或上学，做好消毒通风等日常防控措施。通过接种疫苗，可以有效减少相关呼吸道传染病的发病，降低重症和合并感染的风险，积极接种流感、水痘、肺炎疫苗对老年人、慢性病患者、儿童等人群尤其重要。 如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，应居家休息，进行健康观察，如果出现症状加重，要及时就诊。 |
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